Recepten & blogs

Zoeken

Wat is het verschil tussen probiotica en prebiotica?

Probiotica? Prebiotica? Wat is het verschil nu eigenlijk?

'Ik crave naar zoet na mijn maaltijd'

Eerst en vooral: cravings hebben is normaal! Een dessertje nemen na je maaltijd maakt je niet ongezond.

Hoe kan ik meer bewegen in de winter?

Ontmoedigd door koud weer, maar zin om te bewegen? Deze tips kunnen je helpen om meer te bewegen tijdens de koude winterdagen! Kies voor...

Waarom werkt een dieet niet en zal ik het nooit gebruiken

Ik weet dat het vandaag de dag niet evident is om te weten wat je nu moet doen 'om gezond te zijn'. De ene zegt dat je koolhydraten moet...

Waarom eten zonder afleiding?

Het zal niet de eerste keer zijn dat je hoort dat het beter is om te eten zonder afleiding. Maar hoe komt dit nu? Wel, dit heeft allemaal...

Waarom zijn mijn vingers loom door de koude?

Ha-te-lijk. Net terug van dat loopje in de vrieskou en je probeert nog snel een berichtje te sturen naar je partner dat je thuis bent. In...