Bye bye diëten.
Hello gebalanceerde levensstijl!
Voedingscoaching bij diëtiste Lara
Jojoën is voor eens en voor altijd verleden tijd!
.png)
Als je in het verleden al enkele diëten hebt gevolgd, dan weet je dat ze misschien wel resultaat leveren op de korte termijn, maar eenmaal je stopt met je dieet, kom je gewoon terug bij.
Gevolg? Je voelt je gefaald, wilt hier iets aan doen, gaat terug op dieet…
Zie je de vicieuze cirkel hier?
Ik doorbreek samen met jou deze cirkel! Geen diëten meer die niet vol te houden zijn, wel duurzame en haalbare aanpassingen. Ik leer jou terug luisteren naar je honger- en verzadigingsgevoel, bewuster omgaan met 'goestingskes', hoe je gebalanceerd kan eten en zoveel meer.
Dit zonder eetschema's of lijsten met 'toegestane voedingsmiddelen'
Word je enthousiast van het idee om
een levensstijl te ontwikkelen waarbij je leert luisteren naar je lichaam, leert hoe je je lichaam kan verzorgen én dit zonder dieet?
op een neutrale manier te leren kijken naar voeding, zodat jij geen schuldgevoelens meer ervaart?
een gebalanceerd eetpatroon te ontwikkelen waarin er plaats is voor genotsvoeding?
concreet advies te krijgen hoe jij met jouw emoties kan omgaan, zodat voeding niet jouw enige tool is om met emoties om te gaan?
duidelijkheid te hebben over gezonde voeding?
een leven te ontwikkelen waarin jouw dag niet meer wordt bepaald door dat getalletje op de weegschaal?
Wacht niet langer als je dit graag wilt bereiken!
Wat kan mijn voedingscoaching voor jou betekenen?
In mijn begeleiding ga ik verder dan alleen advies geven. Samen met jou ga ik zoeken naar jouw obstakels en groeimogelijkheden, stap voor stap. Alles wordt tijdens de consultaties steeds visueel ondersteund, aan de hand van tools en tekeningen en af en toe zal je oefeningen meekrijgen naar huis om de geziene “leerstof” te verwerken ;) Ik ga dus met jou volledig praktijkgericht aan de slag!
Mijn aanbod:
Twijfel niet langer en kom langs op gesprek!
De meest gestelde vragen
+ Ik heb een voedselallergie. Is een traject iets voor mij?
Zeker! Als erkende diëtiste ben ik opgeleid om o.a. mensen met allergieën te begeleiden. Ook mensen met intoleranties kan ik professioneel helpen.
+ Ik weet niet goed welk traject bij mij past.
Daarom maken wij gebruik van gratis kennismakingsgesprekken. Boek er gerust een en daarin kijken we dan samen welk traject het beste bij jou past.
+ Heb ik recht op een terugbetaling van mijn ziekenfonds?
Als erkende diëtiste, geregistreerd bij het RIZIV, kan je via je ziekenfonds een terugbetaling aanvragen. De prijs van de terugbetaling is afhankelijk van het ziekenfonds. Check de site van je mutualiteit of vraag het aan mij.
+ Wat houdt een gratis kennismakingsgesprek in?
In een gesprek van ongeveer 15 minuten krijg je de kans om al jouw vragen te stellen en me beter te leren kennen. Dat allemaal gratis én vrijblijvend!
Graag werken aan een gezondere levensstijl? Maar niet goed weten hoe eraan te beginnen?
Zet de eerste kleine stap naar een gezondere levensstijl en plan vandaag nog je gratis kennismakingsgesprek. Praten over je levensstijl kan soms persoonlijk aanvoelen. Daarom vinden wij het belangrijk dat iedereen zich goed voelt bij ons. Twijfel je of wij de geschikte personen zijn om jou te helpen? Of heb je nog vragen voor ons? Plan dan zeker je gratis gesprekje in en we helpen je met veel plezier verder!
