Klaar om levenslang te genieten van beweging?
Bewegingscoaching bij Martijn
Veilig en plezant bewegen? Dat kan!
Keer op keer start je met goede moed aan een nieuwe sport. In het begin gaat het goed, maar al snel stop het.
Het idee van sporten spreekt je aan, maar je hebt geen idee hoe je eraan moet beginnen! Wat als ik mezelf overbelast?
Geen paniek! Ik leer je hoe je de gewoonte om te bewegen kan uitbouwen. Ook zal ik je aanleren hoe je veilig kan sporten. Maar vooral laat ik je inzien dan bewegen plezant kan zijn!
Hoe fantastisch zou jij het vinden om
met weinig moeite te kunnen starten met bewegen én ervan te genieten?
bewegen zelfstandig te kunnen inplannen zodat je met zekerheid kan zeggen dat jezelf niet overbelast?
fitter en sterker te worden zodat je bruist van zelfvertrouwen?
samen te werken met een bewegingsexpert die je enthousiast alles leert over het menselijk lichaam?
te weten hoeveel je moet bewegen om een gezond bewegingspatroon te hebben?
je humeur niet meer te laten afhangen van dat getalletje op de weegschaal?
Wacht niet langer als je dit graag wilt bereiken!
Hoe maak ik het verschil?
Naast dat ik ervoor zorg dat jij je fitter en sterker voelt, focus ik me ook op coaching. Ik coach jou om een levenslange gewoonte te maken van bewegen. Dat doen we stap voor stap. In kleine haalbare stapjes.
In de praktijk zorg ik voor een veilige en oordeelvrije omgeving zodat jij je 100% op je gemak voelt om te bewegen!
Ik kijk altijd verder dan alleen het lichaam om ervoor te zorgen dat jij levenslang kan genieten van beweging! Of je nu nog nooit in je leven hebt gesport of je bent een enthousiaste atleet: ik daag je altijd net genoeg uit om je fitter, sterker en zelfzeker te doen voelen.
Hoe ziet mijn bewegingscoaching eruit?
Twijfel niet langer en kom langs op gesprek!
De meest gestelde vragen
+ Moet ik het bedrag in 1 keer betalen?
Nee, dat hoeft niet. Je kan het bedrag in maandelijkse schijven af betalen. Spreek me hier maar gerust over aan tijdens het gratis kennismakingsgesprek!
+ Geef je ook training op locatie?
Alle trainingen gaan altijd door in de praktijk.
+ Hoe vaak moet ik sporten?
Dat hangt volledig af van jouw doelstellingen. Je hebt een aantal trainingen die je kan inplannen wanneer je maar wilt. Of het nu 1x per week is of 1x per maand. Dat bepalen wij samen tijdens het intakegesprek!
+ Ik weet niet welk traject bij mij past.
Daarom maak ik gebruik van gratis kennismakingsgesprekken. Samen kijken we dan welk traject het beste bij jou past.
+ Wat houdt een gratis kennismakingsgesprek in?
In een gesprek van ongeveer 20 minuten krijg je de kans om al jouw vragen te stellen en me beter te leren kennen. Allemaal gratis én vrijblijvend!
+ Ik heb schrik om mij te overdoen.
Onder mijn toezicht zorg ik ervoor dat alle oefeningen veilig verlopen. Ook hou ik rekening met signalen van vermoeidheid en pijn. Dan pas ik de training en trainingsplanning onmiddellijk aan!
+ Is dit iets voor mij als ik het niet gewoon ben om te sporten?
Uiteraard! Ik begeleid iedereen: nog nooit gesport tot super enthousiaste atleet. De trainingen worden altijd aangepast aan jouw niveau.
Graag werken aan je bewegingspatroon? Maar niet goed weten hoe eraan te beginnen?
Als personal trainer kan ik meer betekenen voor jou dan je denkt!
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek leg ik jou uit hoe ik veel verder ga dan alleen maar bewegingsadvies!
Opgelet: voor kinesitherapie is er geen gratis kennismakingsgesprek mogelijk.
